К вопросу адаптации учащихся в системе "лицей-ВУЗ". /На примере учебной программы по ФК/ (Савченко М.Б., Караченцева А.А.) (Таганрогский муниципальный общеобразовательный лицей при ТРТУ) (УДК 378.1)

(Учебная программа, адаптированная к условиям обучения в лицее Содержание теоретического и практического разделов учебного плана Требования к экзамену в 11-х классах, зачету в 10-х классах. О внеклассной работе - секционные занятия и соревнования по видам спорта.)

Учебная программа, разработанная нами для обучения лицеистов, является переходной между программой средней школы и ВУЗа. Она учитывает конкретные проведения учебных занятий в стенах Университета и адаптирует лицеистов к будущей системе обучения /РИТМ/. Существуют принципиальные различия между программой средней школы и экспериментальной программой по ФК в лицее.

Учебно-тематический план по ФК включает теоретические и практические знания, умения и навыки.

На теоретические занятия отводится по 10 часов в 10 и 11 классах. Учебный материал имеет следующие разделы: ФК и спорт в России; гигиенические навыки и знания; режим двигательной активности и работоспособности; правила соревнований, их организация и проведение.

На практические занятия отводится по 58 часов в год. Учащиеся приобретают умения и навыки по следующим разделам учебно-тематического плана:

- общая физическая подготовка (развитие и совершенствование основных двигательных качеств);

- специальная физическая подготовка (подводящие упражнения, направленные на развитие и совершенствование навыков в отдельных видах спорта);

- изучение и совершенствование техники и тактики спортивных игр; -изучение элементов легкоатлетических упражнений; -методы контроля и восстановления после физической нагрузки. В программе предлагается примерный и минимальный двигательный объем занятий отдельными физическими упражнениями в неделю, домашние задания с указанием физических упражнений и количества нагрузки.

Разработаны требования к экзамену в 11-х классах и зачеты в 10-х. Контроль практических навыков осуществляется с учетом принадлежности лицеистов к медицинской группе. По программе на ФК отводится два часа в неделю. Этого, по нашему мнению, недостаточно для поддержания работоспособности, поэтому в разделе внеклассной работы предусматривается кроме секционных занятий, большое количество соревнований, где учащиеся имеют возможность состязаться со студентами в различных видах спорта. Это способствует развитию творческой личности, активности и коммуникабельности, что в будущем поможет лицеистам органически влиться в студенческую жизнь.