УТОМЛЕНИЕ

УТОМЛЕНИЕ - временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает вследствие истощения внутренних ресурсов индивида и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем. У. имеет разнообразные проявления на поведенческом (снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы), физиологическом (затруднение выработки условных связей, повышение инерционности в динамике нервных процессов) (см. Нервная система), психологическом (снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, интеллектуальных (см. Интеллект) процессов, сдвиги в эмоционально-мотивационном (см. Эмоции) сфере) уровнях. Сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости. Специфика проявлений У. зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, необходимого для восстановления оптимального уровня работоспособности. На этом основании выделяются разные виды У.: физическое и умственное, острое и хроническое и т. п. При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления У., возможно развитие пограничных и патологических состояний. В связи с этим актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики У. К последней относятся рациональная организация процесса труда, оптимизация режима труда и отдыха, специализированная тренировка и обучение, использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к У.

Источники:

1. Краткий психологический словарь/Сост. Л. А. Карпенко; Под общ. ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского.- М.: Политиздат, 1985.- 431 с.