ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА в школе

Расстановка ударений: ФИЗИ`ЧЕСКАЯ КУЛЬТУ`РА в школе

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА в школе - уч. предмет, способствующий физич. развитию и совершенствованию уч-ся с целью их подготовки к общественно полезному труду, к жизни, к защите Родины. В сов. школе Ф. к. занимает ведущее место в системе физического воспитания уч-ся, к-рое осуществляется в единстве с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым воспитанием.

Физич. воспитание в школе проводится в следующих формах: 1) уч. работа, 2) физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня школы, 3) внеклассная работа по Ф. к., спорту и туризму. Кроме занятий Ф. к., проводимых в школе, большое значение имеет внешкольная работа по Ф. к., спорту и туризму - занятия в детско-юношеских спортивных школах, дворцах пионеров, парках, пионерских, спортивно-оздоровительных и туристских лагерях (см. Спорт детский), а также самостоятельные занятия дома (утренняя гимнастика, игры и физич. упражнения на открытом воздухе и др.).

Задачами Ф. к. в школе являются: укрепление здоровья уч-ся, содействие их правильному физич. развитию и закаливанию, формирование и совершенствование естественных двигательных навыков и умений, обучение новым видам движений, развитие осн. двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости), сообщение уч-ся спец. знаний в области Ф. к. и спорта, привитие гигиенич. навыков. В процессе занятий Ф. к. у уч-ся воспитываются такие нравственные качества, как смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, чувство дружбы и товарищества, а также приобретаются навыки культурного поведения, социалистич. отношения к труду и общественной собственности; появляются устойчивый интерес и привычка к систематич. занятиям Ф. к. и спортом. В задачи Ф. к. входит, кроме того, воспитание у уч-ся организаторских способностей, подготовка общественного физкультурного актива. Решение этих задач достигается целенаправленным содержанием, многообразием форм, организацией и научной методикой проведения занятий. Подбор и дозировка физич. упражнений, методич. приёмы обучения обусловливаются возрастными и половыми особенностями уч-ся, состоянием их здоровья и физич. развития. Занятия проводятся с соблюдением определённых гигиенич. требований, под врачебным контролем.

Историческая справка. Развитие Ф. к. в России началось при Петре I, когда в гражданских и военных уч. заведениях были введены нек-рые виды Ф. к. В Школе математических и навигацких наук в число уч. предметов входило фехтование, в Морской академии, кроме того, изучались рукопашные приёмы и др. физич. упражнения; даже в духовных семинариях были введены игры и верховая езда. При Екатерине II был издан указ, в к-ром отмечалась необходимость обучать детей "физическим упражнениям, беганью, прыганью, танцам, игре с большим и малыми мячами, кеглями, борьбе, фехтованию, верховой езде и др.".

В нач. 19 в. физич. упражнения вошли в программу уч. заведений, однако Ф. к., как правило, не была обязательным предметом, и средства на проведение этих занятий не отпускались. Исключение составляли только лицеи, где обязательными предметами являлись гимнастика и фехтование. В 1889 была утверждена инструкция, содержащая подробную программу физич. упражнений (гимнастика, игры, прогулки и строевые упражнения), вводимых в качестве обязательного предмета в мужских уч. заведениях.

Многочисленные решения правительственных органов об улучшении постановки преподавания Ф. к. обычно не выполнялись, т. к. в школах отсутствовала необходимая материальная база, не хватало кадров преподавателей. На общеземском съезде по нар. образованию в 1911 отмечалось: "Современная школа не способствует физическому развитию детей, она не предпринимает ничего, чтобы они выходили из нее здоровее, сильнее, чем вошли в нее; не внушает им хороших навыков физического поведения; не прививает им вкуса к дальнейшему физическому совершенствованию за порогом школы; не дает возможности испытать радость физического благополучия" (Первый общеземский съезд по нар. образованию. Доклады, т. 2, М., 1912, с. 43).

Видным деятелем в области физич. воспитания в России был П. Ф. Лесгафт. Руководитель первого в России Об-ва содействия физич. развитию уч-ся, он разработал учение о роли физич. воспитания в гармония. развитии личности, создал общую теорию физич. образования и положил начало развитию науки о физич. воспитании. Многие работы Лесгафта сохранили ценность для теории и практики преподавания Ф. к. в совр. школе.

После Вел. Окт. социалистич. революции Коммунистич. партия и Сов. пр-во немедленно приступили к осуществлению задач всестороннего воспитания учащейся молодёжи. В "Декларации о Единой трудовой школе РСФСР" (1918) было отмечено важное значение физич. воспитания в общей системе нар. образования и определены его осн. средства (гимнастика, игры и спорт). Первая гос. программа по Ф. к., разработанная Всевобучем в обстановке гражд. войны для системы всеобщего военного обучения, охватывала также и школу. Её

уч. материал состоял из ходьбы, бега, прыжков в длину и высоту, подвижных игр и вольных движений; для детей старшего возраста, кроме того, рекомендовались футбол и упражнения на гимнастич. снарядах. Однако введение обязательных занятий Ф. к. в школе тормозилось отсутствием единых программ и серьёзными недостатками в методике физкультурной работы с детьми. В 1927 Наркомпрос разработал первую единую программу по Ф. к. в школе, в к-рой были сформулированы задачи физич. воспитания: укрепление здоровья, развитие физич. качеств, обучение гигиенич. навыкам, воспитание моральных качеств. Дальнейшее развитие Ф. к. в школе определилось постановлением ЦК ВКП(б) от 16 окт. 1929 "Об организационном укреплении физкультурного движения", а также введением комплексов ГТО I ступени и БГТО. В 1932 была введена новая программа по Ф. к., к-рая, кроме практич. материала, содержала теоретич. сведения по Ф. к., перечень гигиенич. и организационных навыков. Впервые в этой программе появились уч. нормы. Содержание программы 1942 диктовалось условиями военного времени - строевая подготовка, физич. подготовка (гимнастика, игры, лыжная подготовка), военно-сан. подготовка, беседы на военные темы. В 1947 появилась первая послевоенная программа по Ф. к., направленная на укрепление здоровья, совершенствование двигательных навыков, развитие физич. качеств и воспитание моральных качеств уч-ся. Сменившая её в 1960 программа имела целью повысить образовательную сторону уроков Ф. к.

Большое значение для развития Ф. к. в школе имело пост. ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О мерах по дальнейшему развитию физической культуры и спорта" от 11 авг. 1966, в к-ром школа рассматривалась как основа физич. воспитания подрастающего поколения. Во всех типах школ и во всех классах введено 2 урока Ф. к. в неделю. Установлена должность учителя физич. культуры во всех сельских школах независимо от количества классов и общего количества уроков Ф. к. Приняты меры к обеспечению школ необходимыми спортивными сооружениями, оборудованием и инвентарём. Важную роль в улучшении преподавания Ф. к. в школе сыграло постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О мерах дальнейшего улучшения работы средней общеобразовательной школы" от 10 ноября 1966, в к-ром подчёркивается, что высокий уровень всей уч.-воспитательной работы в школе во многом зависит от решения задач физич. воспитания.

Учебная работа. Уроки Ф. к. в школе (2 ч. в неделю) обязательны для всех здоровых детей. Содержание уроков определено гос. программой. С учётом возможностей уроков Ф. к. и возрастных особенностей школьников задачи физич. воспитания в программе дифференцированы по группам классов (1 - 3-е, 4 - 8-е и 9 - 10-е).

В 1 - 3-х классах школьников обучают естественным видам двигательных действий, развивают у них двигательные качества, прививают интерес к физич. упражнениям. Уч. материал состоит из гимнастики, подвижных игр и лыжной подготовки. В программу по гимнастике входят простейшие построения и перестроения, осн. положения и движения рук, ног, туловища, упражнения с большими и малыми мячами, упражнения для формирования осанки; акробатич. и танцевальные упражнения, упражнения в лазанье, перелезании и равновесии; ходьба, бег, прыжки и метания. Подвижные игры направлены на совершенствование навыков естественных видов движений в более сложной обстановке. Лыжная подготовка содержит нач. курс обучения передвижению, поворотам, подъёмам и спускам. Теоретич. раздел программы включает сведения о двигательном режиме школьника, закаливании, осанке, правильном дыхании во время выполнения физич. упражнений, об уходе за телом и одеждой при занятиях физич. упражнениями.

В 4 - 8-х классах главное внимание обращается на обучение навыкам естественных видов движении в изменяющихся условиях, рациональной технике движений, на развитие двигательных качеств, воспитание привычки к систематич. занятиям Ф. к. и спортом. Уч. материал 4-го класса включает гимнастику, лёгкую атлетику, подвижные игры, лыжную подготовку, плавание. Уч. материал 5 - 8-х классов состоит из осн. материала (гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры, баскетбол) и материала по выбору (плавание, ручной мяч 7:7, волейбол и коньки). В гимнастику входят строевые и общеразвивающие (без предметов и с предметами) упражнения, опорные прыжки, упражнения на снарядах, упражнения в сопротивлении и преодолении полосы препятствий, более сложные акробатич. и танцевальные упражнения. Раздел лёгкой атлетики составляют бег на короткие и ср. дистанции, кроссы, повторный бег, эстафетный бег, преодоление препятствий во время бега, прыжки в высоту и длину с разбега, метание малого мяча (гранаты), толкание ядра. В лыжную подготовку входят осн. способы передвижения на лыжах, подъёмы и спуски со склонов разной крутизны, повороты и торможения, передвижение на местности различного рельефа. Подвижные игры, включающие бег, прыжки, метания, требуют проявления силы, быстроты реакции, ловкости, сообразительности, воспитывают чувство коллективизма. Занятия по плаванию проводятся таким образом, чтобы научить плавать неумеющих и дать представление о технике спортивного плавания тем, кто уже умеет плавать. Раздел спортивных игр содержит материал нач. обучения основам техники и тактики игры, правилам соревнований. В 4 - 8-х классах у уч-ся расширяются представления о влиянии физич. упражнений на организм человека, о правилах закаливания, приёма водных процедур, воздушных и солнечных ванн, о двигательном режиме и спортивной технике.

В 9 - 10-х классах объём нового уч. материала по сравнению с предыдущими классами уменьшается, главное внимание уделяется совершенствованию ранее приобретённых двигательных навыков и развитию двигательных качеств у уч-ся, овладению рациональной спортивной техникой, умению самостоятельно подбирать и выполнять физич. упражнения. Повышается интенсивность выполняемых упражнений, по своему характеру уроки Ф. к. приближаются к спортивной тренировке. Учащиеся получают более глубокие знания о влиянии спортивной тренировки на организм человека, о режиме, ведении дневника самоконтроля при занятиях Ф. к. и спортом, знакомятся с нек-рыми понятиями о биомеханич. структуре движений. Уч. материал для 9 - 10-х классов состоит из основного материала (гимнастика, лёгкая атлетика, ручной мяч 7:7 или волейбол, лыжная подготовка) и материала по выбору (плавание, баскетбол, коньки, спортивная борьба - для юношей, художественная гимнастика - для девушек). Занятия Ф. к. содействуют успешному осуществлению начальной военной подготовки юношей.

Оценка успеваемости по Ф. к. выставляется с учётом уровня развития двигательных качеств (результаты сдачи уч. норм) и оценки знаний, умений и навыков (техники движений).

Уроки Ф. к. проводятся в специально оборудованных помещениях - спортивных залах, а также на пришкольных спортивных площадках и стадионах. Урок состоит из 3 частей: вводной, основной и заключительной. Вводная часть подготавливает уч-ся к успешному решению задач в основной части. Основная часть урока направлена на обучение уч-ся двигательным действиям и развитие у них двигательных качеств. В заключительной части урок организованно завершается, и организм уч-ся приводится в относительно спокойное состояние.

При проведении уроков Ф. к. необходимо соблюдать методич. требования по отношению к школьникам подготовительной мед. группы. Нагрузка для этих уч-ся нарастает медленнее как на протяжении урока, так и от урока к уроку, более тщательно осуществляется индивидуальный подход к каждому ученику. Для таких школьников организуются дополнительные занятия, проводимые 2 раза в неделю по 45 - 60 мин. во внеклассное время. Со школьниками, отнесёнными к спец. мед. группе, занятия Ф. к. проводятся во внеклассное время. Характер занятий физическими упражнениями для каждого из этих учащихся определяется врачом и учителем Ф. к.

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня школы складывается из утренней гимнастики, гимнастики до занятий, физкультминуток, игр и упражнений на переменах, дней Ф. к. и спорта. Утренняя гимнастика - необходимое мероприятие в режиме дня школы-интерната, продолжительность её 12 - 15 мин. Комплекс утренней гимнастики состоит из 8 - 10 упражнений, проводится на открытой площадке или в хорошо проветренных и чистых помещениях (залы, террасы, коридоры). Гимнастика до занятий проводится только в тех школах, где для этого имеются необходимые условия. Комплекс гимнастики до занятий включает 7 - 8 упражнений. Заканчивается гимнастика за 5 мин. до начала 1-го урока. Физкультминутки проводятся на общеобразовательных уроках и уроках труда (на 3 - 4-м или 4 - 5-м уроке, по усмотрению учителя). Комплекс физкультминутки состоит из 4 - 6 упражнений. Перед проведением физкультминутки проветривается помещение. Игры и упражнения на переменах, особенно на открытом воздухе, являющиеся хорошим средством активного отдыха, могут проводиться ежедневно (на больших переменах). Дни Ф. к. и спорта ("дни здоровья") организуются 6 раз в уч. году. В них участвуют все уч-ся. Как правило, "день здоровья" проводится вне школы - в лесу, парке; в его программу входят походы, прогулки, экскурсии, купание, спортивные развлечения, игры, простейшие массовые соревнования.

Внеклассная работа по Ф. к., спорту и туризму складывается из занятий в спортивных секциях, кружках Ф. к., секциях общей физич. подготовки, из самостоятельных занятий, проведения спортивных соревнований, спартакиад, физкультурных праздников, туристич. походов и экскурсий, участия школьников в общесоюзной военно-спортивной игре "Зарница". Основу внеклассной работы составляют занятия спортивных секций (см. Физкультурно-спортивные секции и команды). Каждая школа организует занятия секций по 2 - 3 видам спорта (волейбол, баскетбол, ручной мяч, лёгкая атлетика, гимнастика, лыжный спорт, коньки, плавание) с учётом своих условий (наличие бассейна, большого спортивного зала, лесопарка и т. д.). Занятия проводятся в соответствии со спец. программами по видам спорта для спортивных секций школьного коллектива Ф. к. Физкультурные кружки организуются обычно в младших классах (отрядах). На занятиях в кружке уч-ся усваивают более широкий круг двигательных навыков и умений, расширяют свои знания, полученные на уроках Ф. к. Спортивные соревнования, в к-рых участвует большинство уч-ся школы, служат важным средством вовлечения школьников в систематич. занятия Ф. к. и спортом. Виды соревнований различны: от соревнований внутри звена, класса до соревнований на первенство школы, района, города и т. д. Физкультурные праздники, являющиеся одной из осн. форм агитации и пропаганды Ф. к., приурочиваются к общественно-политич. праздникам и крупнейшим событиям спортивной жизни (см. Спартакиада школьная). Большую роль в проведении внеклассной работы играет школьный коллектив физич. культуры, объединяющий уч-ся 3 - 10-х классов. Коллективу Ф. к., добившемуся высоких показателей в спортивно-массовой работе, присваивается наименование "Школьный спортивный клуб". Для этого школа должна располагать хорошей спортивной базой, а 75% учащихся 3 - 10-х классов систематически заниматься Ф. к. и спортом.

Методы обучения и формы организации занятий. Успешное решение задач физич. воспитания в школе обеспечивается применением системы методов и приёмов обучения школьников двигательным действиям и развития у них двигательных качеств, а также использованием эффективных форм организации занятий. Процесс обучения двигательным действиям складывается из отдельных этапов. В соответствии с этими этапами выделяют методы: инструктирование - объяснение и показ; разучивание движений - целостное и расчленённое обучение; исправление ошибок; закрепление разученного движения; анализ и оценка правильности выполнения. Объяснение и показ направлены на то, чтобы создать у уч-ся правильное представление об изучаемом движении; для этого используют наглядные пособия: кинограммы, кинокольцовки, схемы. При целостном методе, позволяющем образовывать наиболее правильные двигательные навыки, изучаемое движение упрощается, условия его выполнения облегчаются (уменьшается вес снаряда при метании, снижается высота препятствия, планки при прыжках, оказывается физич. помощь и т. д.). В дальнейшем условия выполнения изучаемого движения постепенно усложняются. Расчленённый метод применяется для исправления ошибок и совершенствования отдельных фаз движения. В процессе совершенствования широко используются игровой и соревновательный методы. Анализ и оценка правильности выполнения движения осуществляются на всех этапах обучения. Основу методов развития двигательных качеств составляет рациональное сочетание нагрузки (объёма и интенсивности упражнений) и отдыха. Главным методом развития быстроты движений является повторное выполнение движений с предельной и околопредельной скоростью. Продолжительность одного выполнения обычно не превышает 10 сек. После выполнения упражнения в затруднённых условиях в нормальных создаются благоприятные предпосылки для выполнения движения с повышенной скоростью; в облегчённых условиях выполняются упражнения с более высокой скоростью и в более быстром темпе. В развитии силы основными являются 2 вида упражнений: одни обеспечивают рост силы за счёт увеличения перемещаемой массы, другие - за счёт увеличения скорости сокращения работающих мышц. Осн. виды упражнений для развития силы - с отягощениями (небольшие отягощения - выполнение с предельной скоростью, околопредельные - с небольшим числом повторений). В развитии выносливости главную роль играет постепенное втягивание организма во всё большую работу при сохранении равномерного темпа; для этого служат упражнения с циклич. структурой движений: бег, передвижение на лыжах, коньках, плавание, езда на велосипеде, гребля. Для развития ловкости применяют метод усложнения ранее освоенных упражнений, метод двустороннего освоения упражнений (для правой и левой сторон тела); одним из эффективнейших средств служат подвижные и спортивные игры.

Основные формы или способы организации уч-ся на уроке Ф. к. следующие: фронтальный - упражнения выполняются всеми уч-ся одновременно; фронтально групповой - упражнения выполняются группами (шеренгами); поточный - упражнения выполняются поочерёдно, с минимальными промежутками; поточногрупповой - каждая группа выполняет упражнение одна за другой без пауз; круговой способ, имеющий несколько разновидностей. При круговом способе уч-ся делятся на 5 - 10 групп - станций. На каждой станции каждый ученик с учётом индивидуальных особенностей выполняет определённое задание; по сигналу "по кругу" уч-ся меняют станции и т. д. Упражнения выполняются интенсивно, с небольшими паузами.

В Институте возрастной физиологии и физического воспитания АПН СССР изучается и обобщается опыт массовой школы по физич. воспитанию, проводятся экспериментальные исследования по самым важным для школьной практики вопросам. Большую помощь в улучшении постановки Ф. к. в школе, повышении квалификации учителей, в распространении передового опыта оказывает журнал "Физическая культура в школе".

В зарубежных странах осн. содержание физич. воспитания составляют обязательные уроки Ф. к., в среднем 2 - 3 урока в неделю, к-рые проводятся учителями-специалистами, и занятия по различным видам спорта, спортивные соревнования и праздники, занятия и соревнования по туризму.

В ЧССР на Ф. к. отводится в младших и старших классах 3 урока в неделю, в средних - 2. Особенное внимание обращается на развитие у уч-ся двигательных качеств. Программа состоит из 3 разделов: осн. гимнастика (порядковые и подготовительные упражнения, естественные виды движений и нар. танцы); спортивная подготовка (лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол, ручной мяч, футбол, хоккей, плавание, спортивная гимнастика, коньки, санки и др.); туризм. Чем старше класс, тем больше удельный вес раздела "спортивная подготовка". Программа составлена не по классам, а по возрастам - от 6 до 19 лет. Для каждого класса, с учётом возраста детей, учитель подбирает уч. материал. По каждому разделу излагается осн. материал для прохождения на уроках Ф. к., а также т. н. резервная программа, т. е. дополнительный материал, к-рый может изучаться как на уроках, так и в основном в кружках и секциях во внеклассное время. Кроме того, даётся программа по выбору, к-рая изучается в спортивных секциях, в домах пионеров и молодёжи.

В Польше на уроки по Ф. к. отводится 2 ч. в неделю. Программа состоит из 2 частей: обязательной и по выбору. В обязательную часть входят лёгкая атлетика, гимнастика, подвижные и спортивные игры. На обязательную часть программы отводится до 75% всех уроков Ф. к., остальное время используется для изучения материала по выбору: упражнения на местности, плавание, зимние виды спорта, нар. танцы. В программе значительное место занимают подвижные и спортивные игры.

В США в каждом штате вопрос о содержании физич. воспитания в школах решается самостоятельно. Количество уроков Ф. к. различно: от 2 - 3 в неделю до 1 урока ежедневно. В младших классах основное внимание уделяется ритмич. воспитанию детей: на танцы и игры под музыку отводится до 75% времени на уроках; в старших классах большее место занимает изучение отдельных видов спорта. Основа программы - лёгкая атлетика и спортивные игры, гл. обр. баскетбол.

В Японии в младших и средних классах на Ф. к. отводится 3 урока в неделю, в старших классах у юношей - 4, у девушек - 2. Основное содержание уч. материала составляют вольные упражнения, спортивная гимнастика, лёгкая атлетика и спортивные игры. С 7-го класса вводится плавание и народные виды спорта для мальчиков. В старших классах возрастает удельный вес спортивных игр и сокращается время, отводимое на гимнастику.

Лит.: Физическая культура. В I - IV классах восьмилетней школы, Л., 1961; Физическая культура в V - VIII классах, М., 1967; Физическая культура в старших классах, М., 1964; Шурухина В. К., Физкультурно-оздоровительная работа с уч-ся I - IV классов, М., 1961; Белякова Н. Т., Физкультурно-оздоровительная работа с уч-ся V - VIII классов, М., 1961; Богданов Г. П., Бондаренко В. А., Железняк Ю. Д., Внеклассная работа по физической культуре, М., 1965.

Ю. Д. Железняк. Москва.

Источники:

1. Педагогическая энциклопедия/Глав. ред. И. А. Каиров и Ф. Н. Петров. т. 4. - М.: Советская энциклопедия, 1968. - 912 с. с илл.